ゲームを楽しむ

最近、テレビゲームを楽しんでいる中高年が増えているようです。京都市で開かれた中高年のための無料ゲーム講座「諸兄、ゲームやろうぜ」では、老眼の中高年初心者たちが、ゲーム機の正しい持ち方から教わり、最後は受講生同士のコンペまで行なっていました。

インストラクターはＮＰＯ法人「おとなの暮らしと仕事研究所」（東京都）から派遣されていて、中高年が同世代に教える指導が好評で、受講生は約3年で約1700人にのぼっています。スポーツ系、歴史系、操縦・運転系、パズル系、脳活性化系など様々なゲームが開発され、お年寄りを含む幅広い年代が楽しめるようになりました。

中高年世代がゲームを楽しむには、自分のやりたいゲームを明確にすることが大切です。楽しみ方は、それぞれの状況や人生によって違うので、まずは試してみて決めることです。

操作方法を感覚的に身につけるためにも、試してみることは必要です。先入観は持たずに、気楽な気持ちで、うまくいかなくてもストレスをためないで、分からない時は遠慮せず人に聞くように心がけることが肝心です。

目の老化現象といえば、何？

目の老化現象といえば、何？こう聞いたときの答えは、老眼と答える人が多いと思います。でも、実はそれ以外にも沢山の病があるんです。加齢とともに肉体が衰えていくように、目にも老化による病が起こってきます。

＜老化による目の病気＞
・加齢黄斑変性症
網膜の中心にある黄斑に異常が現れてくる。
・糖尿病網膜症
糖尿病の合併症。
・白内障
水晶体が濁って視力が低下する。
・緑内障
眼球の視神経が損傷して視野が狭くなる。
・老眼
目の老化により近くが見えにくくなる。

目も肉体の一部です。やはり加齢とともに衰えてきます。しかし、目以外の病気が原因のこともありますので、早めに診察を受けることが大切です。自己判断で、すべてを老眼のせいにすることは止めましょうね。

静かな時を過ごす

最近の中高年に流行っているものといって、何を思い浮かべますか。

本屋やコンビニに良く行かれる方はわかると思います。

そう、書き写しですね。

特設コーナーまでできている本屋もあるほどです。

今年の１月に出版された書き写し本「えんぴつで奥の細道」が約８０万部のヒットとなり、今では昔の歌のヒット曲を集めたものなどもあるそうです。

書かれている文章を、鉛筆で上からなぞっていく。

静かな時を過ごすというスタイルが、中高年層に受け入れられているのでしょう。

テレビやラジオを消して、ゆったりと字を書く。

たまには、そういう時間を持つのも、大切なことですね。